Break a sweat. 咬一口多汁的蜜脆苹果. 花10分钟来补充你的禅. 当然，你的身体可以从中受益. 但你的心理健康也会受到影响. David Disabato，他正在研究健康行为如何促进积极情绪.
BW的二年级教授， Disabato 正在帮助扩大 psychology 部门在健康科学中的作用. 他教授健康心理学课程，是BW新成立的健康与幸福实验室的主任, 哪一个以激励人们的健康行为来改善他们的健康和预防慢性疾病为中心.
根据残疾人的说法, 实验室的重点将是研究在慢性病面前保持快乐的方法. 他和他的学生研究团队将把精神病理学——比如抑郁和焦虑——作为一种慢性疾病来研究. 他们的工作将集中在为什么一些患有精神病理的人在症状中茁壮成长，而另一些人则挣扎着度过难关.
这项研究是残疾人研究生学习的延伸, 在那里，他探索了有精神病理史的人是否不仅可以治疗他们的疾病，而且可以完全恢复到高于平均水平的幸福感. 他还研究了通过心理治疗和药物治疗以外的其他治疗，使人们从精神病理学中完全康复的潜在方法.
“我重复了之前欧博allbet健康行为之间螺旋式上升的研究，比如吃水果和蔬菜, 锻炼和冥想——以及每天的积极情绪,残障解释道. “我发现这些健康行为会产生更多积极的情绪. Cyclically, 这些积极的情绪会激励人们采取更健康的行为.
“Traditionally, 我们认为良好的健康行为是对身体有益的行为,他接着说. “但这些健康行为似乎也是心理健康行为，对我们的思想和身体同样有益。."
残障人士认为，他的实验室为学生提供了宝贵的实践学习经验. “我正在积极地出版我的作品. 学生可以协助背景文献综述实证论文. 他们还可以用我在博士后期间收集的数据来测试与健康和幸福有关的新假设. 有动力的学生可以把这些欧博allbet变成研究海报，在地区和国家会议上展示. 展望未来，学生将能够协助数据收集和新研究的设计.
“我对心理学系转向健康科学感到兴奋. 我相信科学的方法是最好的方法来确定最有效的方法来帮助人们. 越来越多的人认识到心理健康是整体健康的关键部分. 过去，人们一听到健康这个词，就只想到身体健康, 但人们现在认识到健康也包括心理健康. 我的研究经常涉及精神和身体的关系——身体如何影响精神. 这是一个引人入胜且不断发展的话题，处于健康的前沿，”他强调说.
